プールにいきました

夏はジョギングより、プールで水中ウォーキングがいいのではないか。
何人かの方にそういうご意見いただきました。
しかし、以前よく行った茅ヶ崎の海水浴場そばの市営プールは、工事のため、平成22年度までお休み。
近くにプールないしなぁ。って思ってたら、ありましたね。
寒川町営プール。
私は茅ヶ崎市民ですが、お隣の寒川町にあるプール。誰でも利用できるんです。大人300円で。
で、行ってみました。

駐車場からちょっと歩きます。
まわりの景色は、秋田や福島の実家の近くみたいなのどかな風景。
まだ？と思ったら、こんな看板が。

ファイトって・・・

で、確かにまだここが中間地点で、このあともけっこう歩きました。
歩くのもダイエットのためにはいい運動。

さて、プールでは、泳げない私は、ひたすら水中ウォーキング。
しかし、結構大変なんですね～。水の圧力は思った以上で、歩いていると太ももなどが、ぶるぶるいう感じ。 これは効果ありあそうです。
途中ちょっと休憩しつつ、１時間くらい歩きました。 結構疲れました。
しかし、疲れるけど、陸上での運動のように汗だくにはならない。そこがいいですね。

町営プール、なかなか快適ですよ。写真は撮りませんでしたが、食べ物や飲み物などの売店や休憩所なども充実しています。
でも、食べてしまったら、ダイエットにならないので、水分以外は我慢しました。